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언론보도
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[언론보도]
[채널A 100세 프로젝트] 안예린 원장님 출연 - 생존의 필수 요소! 근육을 지켜라 편
작성일 : 2022.09.20
신세계서울병원
댓글 : 0
조회 : 562
이번 채널A 채널의 '100세프로젝트'에 반영된 생존의 필수 요소! 근육을 지켜라편에
저희 신세계서울병원 안예린원장님이 출연하셨습니다:-)
생존의 필수 요소! 근육을 지켜라!
근육을 훔쳐가는 근육 도둑에 대해 아시나요?
노화가 진행되면서 근육량 감소 및 근력이 저하되는 '근감소증' 입니다!
근감소증에 대한 다양한 정보와 내용 공유하는 등 많은 내용이 오갔는데요.
대부분 '나이가 들어 그래' '별거 아니라' 하고 넘기는데
나이가 들면서 근육이 점차 사라지기 때문에 발생하는 증상이 다양합니다.
즉, 다양한 질병에 노출될 수 있다는 신호이기도 합니다.
근육이라고 하면 대부분 뼈에 붙어있는 '골격근'만 떠올리기 쉬운데요.
사실 근육은 심장 간 대장 뇌 등 온몸의 장기를 비롯해 혈관 신경 면역 세포에 영향을 끼칩니다.
그래서 근육에 문제가 생기면 생존에도 문제가 생깁니다.
먹고 삼키는 것도 근육이 하는 일이에요. 이걸 삼킴근육이라 하는데,
삼킴 근육이 약해지면 음식물이 식도로 넘어가지 않고 기도로 넘어가는 경우가 자주 발생합니다.
그래서 연세 드신 분들이 삼킴장애 발생 위험 2.7배 높습니다.
당뇨, 고혈압, 심뇌혈관 질환을 유발하는 길목이 될 수 있습니다.
에너지를 근육에 저장함으로써 혈압이나 혈당이 균형 있게 조절되는데요
근육이 줄어들면 남은 에너지가 인체를 돌아다니면서 중성지방이나 콜레스테롤이 되어 혈관 속에 쌓입니다.
그럼 만성질환에 노출될 확률이 고혈압에 2.7배 당뇨병에 2.9배, 심뇌혈관질환 4배 높아집니다.
또한 근육이 보호하고 있는 뼈와 관절에도 영향을 주기 때문에
근골격계 질환인 관절염이나 골다공증 발병률도 높아집니다.
이번 방송을 통해 많은 분들이 건강에 대한 관심과 도움이 되었으면 합니다.
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